55 мин. 5 0 3
Любая рыба (как морская, так и речная) — это источник фосфора и других полезных
0 100
Когда настроение ниже нулевой отметки, стоит порадовать себя приготовлением блюд по ностальгическим рецептам из
0 103
Невероятно вкусным получается горячий свекольник как в детском саду, если приготовить его по классическому
0 40
Невероятно нежное куриное суфле как в детском саду готовится просто и вкусно. Пошаговый рецепт
0 79
Если вас посетило ностальгическое настроение, то стоит приготовить вкусную и полезную рисовую запеканку как
0 294
Многие молодые мамы часто интересуются, как сварить манку, чтобы она получилась как в детском
0 384
Густая и нежная мясная подливка как в детском саду, приготовленная по самому простому рецепту-ностальгии,
0 27
Очень нежной получается вкусная и полезная морковная запеканка в духовке, приготовленная по самому простому
0 143
Невероятно аппетитные рыбные тефтели, прямо как в детском саду, можно приготовить в домашних условиях.
0 36
Невероятно вкусная шоколадная колбаска из печенья – лакомый десерт, который многим знаком с детства.
0 30
Многие мамы часто просто не знают, что еще вкусненького приготовить ребенку. Ведь маленький привереда
0 43
День всех святых – праздник, который стали активно праздновать не только в католических странах.
0 28
С чем часто ассоциируется детство? Кто-то вспоминает его, когда пьет теплое молоко, а воображение
0 157
1 сентября – это особый день для каждого школьника. Невзирая на то, что детям
0 39
Большинство мам хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой приготовления вкусных, питательных и,
0 29
Ох, уж эти детки! Буквально из уст каждой мамы можно услышать это восклицание, когда
0 23
Задержавшуюся на работе женщину традиционно выручает еда, приготовленная впрок, фаст-фуд и магазинные полуфабрикаты. Но
0 146
Канапе — это маленькие бутерброды, которые часто накалывают на специальные шпажки. Их делают из
0 22
Цветная капуста содержит в себе намного больше витаминов и полезных элементов, чем белокочанная капуста.
0 41
Оптимальные продукты – это овощи, фрукты или молочные изделия, которые рекомендуется использовать, если вы
0 29
Кабачки давно привычны для наших широт. Каждый дачник знает, что выращивать их элементарно просто,
Омлет – знакомое нам с детства блюдо. Но когда его можно давать своим деткам?
0 113
Детки – истинные сластены, но это не значит, что потакать им в этом нужно
Фруктовое пюре можно назвать первым десертом малютки-гурмана. Вводить его в рацион малыша рекомендуется уже
0 103
Для детского фуршета, дня рождения или же просто для того, чтобы порадовать своего ребенка,
0 14
Каша, приготовленная в горшочке, получается очень пышной, воздушной и аппетитной. Ингредиенты (на два горшочка):
0 176
Ингредиенты: вода или куриный бульон — 3 литра болгарский перец луковица картофель — 3-4
0 24
Салат хорош для завтрака — он легкий, очень полезный и, как правило, нравится детям.
0 23
Ингредиенты: пшено — стакан вода — 2 стакана топленое молоко — 500 мл курага
0 17
Сытный и полезный супчик для малышей, на молоке из моркови с рисом. Ингредиенты: рис
0 48
Ароматные, мягкие кексы. Понравятся и взрослым, и детям. Ингредиенты: бананы спелые — 3шт.; маргарин
0 36
Вкусная и полезная рисовая постная каша — замечательный завтрак. Детям понравится. Ингредиенты: рисовая крупа
0 26
Простое в приготовлении и вкусное блюдо как для взрослых, так и для малышей. Ингредиенты:
0 71
Сочные, воздушные тефтели из рыбы, тушеные в нежном сметанном соусе. Ингредиенты: 500 граммов рыбного
0 30
Простое, вкусное и оригинальное блюдо для всей семьи. Ингредиенты: сосиски — 300 граммов стакан
0 32
Очень вкусное, сытное и, что важно, экономное блюдо, которое понравится детям. Ингредиенты: фарш говяжий
0 39
Зразы из мясного фарша с сырной начинкой в забавном оформлении для детского стола. Ингредиенты:
0 25
Этот салат очень хорош не только тем, что богат витаминами, но и возможностью фантазировать,
0 58
Все дети любят котлетки. А если приготовить их из куриной печени – они будут
0 48
Творог, как и прочие молочные продукты, жизненно необходим и детям, и взрослым. Чтобы малыш

Родители часто сталкиваются с проблемой, как накормить ребенка не только вкусной, но и полезной едой, ведь фундамент крепкого здоровья закладывается именно в детстве. Наше меню для детей поможет разнообразить рацион питания малыша. В его основе лежит правильная термическая обработка продуктов, интересное сочетание вкусов и оригинальное оформление, чтобы у малыша был хороший аппетит и радостное настроение.
Рецепты для детей обязаны быть тщательно продуманными и сбалансированными. Продукты должны подбираться только качественные и экологически безопасные, с необходимым содержанием для малыша витаминов и минералов. Готовиться они должны только в правильных условиях (варка, тушение, по пару), ведь агрессивная термическая обработка может не только лишить продукты полезных свойств, но и даже нанести вред всему организму. Кроме того, меню для детей до года должно состоять из мягких или перетертых продуктов, и этому есть объяснение:

  • во-первых, отсутствие большей части зубов;
  • во-вторых, неспособность переварить многие продукты;
  • в-третьих, для быстрого усвоения еды.

Детское меню должно состоять только из тех продуктов, которые произрастают на территории проживания и которыми питались предки. В этом случае организм малыша генетически будет готов воспринимать пищу. От экзотических фруктов и овощей лучше отказаться вовсе, врачи и диетологи не рекомендуют проводить различные эксперименты, например, с цитрусами или ананасом, до того времени, пока малышу не исполнится 3 года.

Также важно обратить внимание на дробность питания. Перерыв между приемами пищи не должен превышать 4 часов. В ежедневный рацион в обязательном порядке должны входить молочные продукты, каши, овощи, фрукты, мясо и рыба. А чтобы привлечь малыша к блюду, рекомендуем его интересно украсить.

Подписывайтесь на нас в удобном формате:

вконтакте, одноклассники, инстаграмм, твиттер
или

Раз в неделю мы отправляем подборку самых популярных статей.
Вас ждёт много всего интересного!
Не пропустите!

Спасибо, я уже подписан