Салат «Леди» с куриным филе и огурцами

Как и следует из названия, этот диетический салат с куриной грудкой без майонеза непременно понравится представительницам прекрасного пола, которые трепетно следят за своим рационом и не позволяют себе лишнего.

Этот диетический салат с варёной куриной грудкой и овощами делается быстро, а вот его вкус получается очень тонким и изящным – как раз под стать истинным леди.

Ингредиенты
Порций: +
  • Куриное филе 300 гр
  • Огурец 150 гр
  • Зеленый горошек 150 гр
  • Сметана 150 гр
  • Укроп 1 пуч.
  • Соль, перец  по вкусу
На порцию

Калории: 96.8 ккал

Белки: 13.4 г

Жиры: 3.4 г

Углеводы: 3.2 г

Шаги
15 мин.
  • Филе отварить и нарезать кубиками приблизительно 1,5х1,5 см.

  • Огурцы порезать такими же квадратиками, как филе.

  • Укроп измельчить.

  • Нарезанные огурцы и куриное филе выложить в глубокий салатник. Добавить укроп и зелёный горошек, промытый под проточной водой. Заправить все компоненты сметаной, солью и свежемолотым черным перцем. Хорошо перемешать компоненты салата – и можно незамедлительно подавать к столу.


Ешьте со вкусом и с пользой для фигуры!

Поперчи в Яндекс Дзен
Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Подписывайтесь на нас в удобном формате:

вконтакте, одноклассники, инстаграмм, твиттер
или

Раз в неделю мы отправляем подборку самых популярных статей.
Вас ждёт много всего интересного!
Не пропустите!

Спасибо, я уже подписан