Оригинальный диетический салат с курицей

Простой рецепт диетического салата с куриной грудкой для похудения. Попробуйте его сделать! Наверняка нетривиальный вкус такого кулинарного сочетания приятно вас удивит.

Все рецепты из категории правильного питания, включая салаты с курицей, только на первый взгляд кажутся чем-то совершенно неповторимым на собственной кухне. Но это совсем не так! Предложенный вариант закуски легко и быстро развеет этот устоявшийся стереотип.

Ингредиенты
Порций: +
  • Куриное филе 200 гр
  • Сельдерей 100 гр
  • Зеленое яблоко 100 гр
  • Сушеная клюква 40 гр
  • Миндальная стружка 20 гр
  • Йогурт без сахара 100 гр
  • Петрушка 2 вет.
  • Соль  по вкусу
  • Свежемолотый черный перец  по вкусу
На порцию

Калории: 64.2 ккал

Белки: 10.9 г

Жиры: 0.9 г

Углеводы: 3.2 г

Шаги
25 мин.
  • Яблоко и стебли сельдерея нарезать пластинами. Отваренное филе измельчить небольшими кубиками. Петрушку вымыть, обсушить и порубить ножом. Всё сложить в общую посуду.

  • Добавить к компонентам миндальную стружку.

  • Сделать соус для этого низкокалорийного микса, который можно смело включить в свой рацион для похудения. Для этого в отдельную пиалу добавить йогурт, соль и черный перец из мельницы. Всё тщательно перемешать. Полить заправкой салат.

  • Всё перемешать.


При желании готовый салат можно выложить на листья зеленого салата. Приятного аппетита!

Поперчи в Яндекс Дзен
Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector

Подписывайтесь на нас в удобном формате:

вконтакте, одноклассники, инстаграмм, твиттер
или

Раз в неделю мы отправляем подборку самых популярных статей.
Вас ждёт много всего интересного!
Не пропустите!

Спасибо, я уже подписан