Очень полезный рецепт — рисовая каша с тыквой

Ещё один вариант приготовления невероятно вкусной и полезной рисовой каши предполагает использование тыквы. Количество витаминов в таком блюде просто зашкаливает!

На заметку! Молоко можно разбавить водой, используя компоненты в равных долях.

Ингредиенты
Порций: +
  • Рис 1 ст.
  • Тыква 300 гр
  • Сахар 4 ст. л.
  • Молоко 4 ст.
  • Ванилин  
На порцию

Калории: 113.1 ккал

Белки: 3 г

Жиры: 2.3 г

Углеводы: 20.5 г

Шаги
60 мин. ПечатьВидео-рецепт
  • Подготовить необходимые составляющие блюда.

  • С садовой тыквы срезать кожуру. Удалить все семечки и волокна. Тщательно промыть. На крупной тёрке натереть тыкву.

  • Тщательно перебрать рис. До прозрачной воды промыть злак под краном. Отправить в чашу мультиварки крупу вместе с тыквой. Залить молоком.

  • Всыпать ванилин и сахар.

    На заметку! Для улучшения вкуса можно добавить к ингредиентам щепотку соли.

  • Выбрать из меню устройства режим «Каша». Таймер задать на 40 минут.


Вот и готово аппетитное, полезное блюдо с незабываемым вкусом и солнечным цветом!

Поперчи в Яндекс Дзен
Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Подписывайтесь на нас в удобном формате:

вконтакте, одноклассники, инстаграмм, твиттер
или

Раз в неделю мы отправляем подборку самых популярных статей.
Вас ждёт много всего интересного!
Не пропустите!

Спасибо, я уже подписан