Легкие салаты на 8 марта

8 марта – один из немногих праздничных дней в году, когда вся семья, родные и близкие собираются за одним столом, чтобы поздравить милых дам. А поскольку праздник приходится на весну, то уместно будет приготовить легкие блюда — салаты из помидоров или моркови, а также фруктов украсят ваш праздничный стол и помогут создать уютную и приятную атмосферу.
1419414797_legkie-salaty-na-8-marta-5

Рецепт №1 – салат из моркови и яблока

Ингредиенты:

  • Яблоко – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Гранатовый соус – полчайной ложки
  • 4-5 грецких орехов
  • Масло оливковое – 2 столовые ложки
  • Соль по вкусу
1419414797_legkie-salaty-na-8-marta-5

Как приготовить:

  1. Подготовьте овощи и фрукты для салата: сначала промойте и почистите морковь, а затем натрите на терке. Так же поступите с яблоком и чесноком.
  2. Теперь измельчите грецкие орехи, добавьте немного соли к ним и соедините с тертыми продуктами.
  3. Полейте массу гранатовым соусом, а после заправьте маслом и тщательно перемешайте.
  4. Вкусный и легкий морковный салат готов!
1419414797_legkie-salaty-na-8-marta-5

Рецепт №2 – салат с помидорами и луком

Продукты:

  • Помидоры – 8-10 шт.
  • Репчатый лук – 1 головка
  • Зелень: укроп, петрушка
  • Масло оливковое
1419414797_legkie-salaty-na-8-marta-5

Приготовление:

  1. Нарежьте помидоры на небольшие куски, а затем репчатый лук кубиками.
  2. Укроп и петрушку измельчите.
  3. Смешайте все овощи и полейте оливковым маслом. Вкусный витаминный салат готов!
1419414797_legkie-salaty-na-8-marta-5

Рецепт №3 – экзотический фруктовый салат

Ингредиенты:

  • 1 яблоко (выбирайте крупное и желательно кислое)
  • Банан – 1 шт.
  • Груша – 1 шт.
  • Апельсин – 1 шт.
  • Ананас – 1 шт.
  • Несколько спелых киви
  • Йогурт (натуральный)
1419414797_legkie-salaty-na-8-marta-5

Способ приготовления:

  1. Каждый фрукт хорошенько промойте и нарежьте небольшими кусочками. Апельсины при этом желательно еще и очистить от белой пленочки.
  2. Смешайте все ингредиенты в чашке и добавьте к ним йогурт.
  3. Вы также можете добавить другие фрукты или убрать некоторые из списка. Также можно украсить блюдо ягодами малины или клубники.
  4. Хранить салат не более 4-5 суток в холодильнике.

Каждое из представленных блюд можно красиво оформить цветами и зеленью. Надеемся, что наша подборка лучших рецептов вам непременно понравится. Легкие салаты идеально дополнят основные блюда на вашем столе в честь 8 марта и сделают празднование Международного женского дня ярким и незабываемым!

Поперчи в Яндекс Дзен
Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Подписывайтесь на нас в удобном формате:

вконтакте, одноклассники, инстаграмм, твиттер
или

Раз в неделю мы отправляем подборку самых популярных статей.
Вас ждёт много всего интересного!
Не пропустите!

Спасибо, я уже подписан